Cuando conectar con otros protege frente al trauma: lo que dice la neurociencia sobre la sincronía entre cerebros
En los últimos años hemos asistido a numerosos acontecimientos colectivos que ponen a prueba la capacidad de las personas para […]
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¿Puede la creatina influir en nuestro bienestar psicológico?
¿La creatina tiene efectos sobre el cerebro? ¿Puede influir en el estado de ánimo o en la fatiga mental? ¿Tiene
¿Te sientes agotado mentalmente? 6 pasos para poner en práctica el descanso deliberado
Actualmente es muy frecuente encontrarnos con situaciones de agotamiento mental y emocional. En la sociedad en la que vivimos, existe una tendencia a sobrevalorar la productividad y la utilidad de todo lo que hacemos. Es por esto que el autor Alex Soojung-Kim Pang, propone el concepto de descanso deliberado, un término que se refiere a una actividad que nos restaura tanto física como mentalmente, que es personalmente significativa y que además es mentalmente productiva.
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DISCURSOS DE ODIO: ¿POR QUÉ SON TAN FRECUENTES Y SE PROPAGAN TAN RÁPIDO?
Un vistazo rápido a nuestras redes sociales de uso frecuente (Facebook, Twitter, o cualquier página de prensa mayoritaria) nos dan
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EL SUICIDIO: LA PANDEMIA SILENCIOSA
El suicidio es la primera causa de muerte por no enfermedad en España, superando la cifra de muertos en accidentes de tráfico
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CÓMO NOS INFLUIRÁN LOS NUEVOS CONFINAMIENTOS Y HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA AFRONTARLOS.
En los últimos 10 días se han ido implementando nuevas y más rigurosas medidas para controlar las estratosféricas cifras de
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Bienestar psicológico tras el confinamiento: quién es vulnerable
Los confinamientos necesarios en caso de enfermedades infecciosas como la actual COVID-19, tienen consecuencias sobre la salud, no solo física,
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Impacto psicológico de la cuarentena: una revisión rápida
¿Por qué se necesita esta revisión? La cuarentena es una experiencia muy negativa para aquellos que pasan por una. Puede
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Cómo construir resiliencia en tus hijos
La crianza es complicada. Incluso con recursos de sobra, en la actual sociedad en la que todo ha de ir
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“Fake news”: por qué las difundimos si no nos fiamos de ellas
Vivimos en una época de sobreinformación y sobreexposición en redes y medios de comunicación, donde abunda todo tipo de información
