¿Por qué por la noche todo parece más intenso? (y qué puedes hacer antes de dormir)
Por qué por la noche todo parece más intenso y qué hace tu cerebro al dormir. Un recurso sencillo para no irte a la cama con la mente en bucle.
Insomnio
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Una Epidemia del Siglo XXI: El Insomnio
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Depresión, motivación y alteración del ánimo
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Dormir es una actividad fundamental en nuestras vidas. Pero se nos olvida. Recientemente se publicaba un artículo en el que