Miedo al Cambio
Paradójicamente, aunque somos una especie que tenemos las habilidades necesarias para cambiar y evolucionar debido a un muy desarrollado cerebro […]
Adultos, Desarollo Personal, Inteligencia Emocional., Psicología y Vida Cotidiana
exposición
Adultos, Desarollo Personal, Neuropsicología, Psicología y Vida Cotidiana
¿Cómo escuchar nuestra propia voz?
Nuestra propia voz no es otra cosa que la metacognición. Una serie de mecanismos cerebrales que optimizan nuestros propios procesos
Adolescentes, Adultos, Neuropsicología, Psicología de la Salud, Psicología y Efectividad Terapéutica
Lo que no sabes de los ataques de pánico (y cómo tratarlos)
Quién ha sufrido alguna vez un ataque de pánico, sabe que lo más habitual es no saber qué ocurre. En
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No quiero pensar en negativo
Ya hablamos en otra ocasión de algunas técnicas que eran eficaces experimentalmente en la supresión de pensamientos negativos y dañinos
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Estrategias para reducir la ansiedad en niños
Posiblemente la peor parte de la ansiedad es tener ansiedad ante la ansiedad. La conocida metáfora de la bola de
