¿Somos adictos a Internet?
La mayoría de nosotros ha escuchado alguna vez hablar de la adicción a Internet, ya sea en los medios de […]
Ansiedad y estrés
Ansiedad y estrés
Artículos sobre ansiedad, estrés, preocupación, rumiación y recursos psicológicos para entender mejor estos procesos.
Ansiedad y estrés
Burnout: cuando el estrés se apodera de tu puesto de trabajo
Mucho se ha hablado esta semana de las palabras “depresión” y “burnout” para referirse al terrible accidente del avión del
Ansiedad y estrés, Curiosidades de psicología
La utilidad de la vergüenza
El ser humano está preparado para sentir emociones que tienen una función concreta para su supervivencia; en su estar en
Ansiedad y estrés, Infancia y adolescencia
Estrategias para reducir la ansiedad en niños
Posiblemente la peor parte de la ansiedad es tener ansiedad ante la ansiedad. La conocida metáfora de la bola de
Ansiedad y estrés
Cortar para calmar: explicando las autolesiones
Cuando escuchamos que una persona se produce daño a sí misma, es inevitable preguntarse cómo y porqué ocurre. Desde un
Ansiedad y estrés
La suerte, los rituales y la sensación de control
¿Nos hemos comido las doce uvas de la suerte al empezar el año? ¿Vestimos ropa interior roja? ¿Algo nuevo y
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¿Te deprime o estresa la Navidad? – Algunos consejos para afrontar las fiestas
La Navidad es una época en la que se nos bombardea con mensajes sobre lo felices, ilusionados y esperanzados que
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La preocupación y la culpa en tu salud
A menudo escuchamos noticias y comentarios sobre la salud mental en los medios de comunicación que nos dan a entender
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La Mujer Herida
El 4 de octubre se estrenó en las pantallas de cine La Herida, película que muestra con especial verosimilitud el
Ansiedad y estrés
Cuando el trabajo se convierte en una obsesión: “el workaholismo”
Hace tan sólo unas semanas salía a la palestra informativa un dramático caso de esfuerzo y dedicación en el trabajo;